Trainingslager 2010

 Hier geht es zur Bildergalerie

Hallo

hier gibt es neues aus dem Trainingslager. Wir werden jeden abend (wenn es dann noch möglich ist ) über den Tag berichten und neue Bilder online setzen.

Start des Trainingslagers ist am Montag, 22.März 2010 um 9.30 Uhr.

Der 1. Bericht über die Zugfahrt und die erste Trainingseinheit wird es am Montagabend geben.

Die Zugfahrt haben alle Schwimmer überstanden und die erste Nacht auch.

Nach dem Vormittagtraining kamen die erste Müdigkeit bei den  Schwimmern. Die Großen haben die ersten 10000 m hinter sich und die kleinen sind auc h schon kurz davor. 

Nach der 3 Einheit haben die Großen 14400 m geschwommen und die Kleinen sind bei stolzen 12100 m. 

Die großen Jungs, die noch letzte Woche viel joggen wollten, haben es leider bisher "zeitmäßig" noch nicht geschaft - aber morgen!! ??

Es ist Halbzeit. 4 der 8 Trainingseinheiten sind hinter uns - wir wissen jetzt auch das wir Arme und Beine haben, das sind die Dinger die jetzt schwer sind.

Die 5. Einheit ist geschaft- es wurden Sprints und Technik gemacht.
Die Jungs sind endlich losgelaufen und haben auch ein paar Meter geschaft.
Kilometerstand Schwimmen: 
                                                   Groß 20800
                                                   Klein 17500
Würden uns auch über Motivationsanregungen über das Gästebuch freuen. 

Vormittags gab es ein wenig Delle Training und am Nachmittag wurde das Dauerschwimmen von einer halben Stunde durchgezogen,
Kilometerstand Schwimmen nach der 7. Einheit 
                                                                                      Groß 30200
                                                                                       Klein 25150
Morgen am letzten Tag wollen die Großen sich noch einmal sputen und die 6000m Marke knacken und dann geht es nach dem Frühstück nach Hause.

Sind alle auf den letzten Weg zum Hallenbad -die letzten beiden Stunden -  anschließend zur Jugendherberge joggen, die Koffer packen, frühstücken zum Bahnhof rennen den Zug um 11:20 Uhr bekommen und um 15:58 von den Eltern in Empfang genommen werden.

die letzten Bilder werden Freitag abend online gesetzt - falls es noch welche gibt

Das Trainingslager ist nun leider vorbei. Die angeraumte 6000m Marke ist geknackt und die letzten Bilder sind online - 

Das Trainer und Betreuerteam bedankt sich bei den Schwimmer für die gute Zusammenarbeit.

Denkt an Montag - pünktliches Erscheinen ist angesagt.
 Bis später.